Bez obzira na to što su već ručali, mnogi ljudi završe u frižideru trpajući u sebe namirnice koje se prema kalorijskoj vrednosti mogu meriti s još jednim ručkom. Stani na kraj popodnevnom preedanju i umesto podgrejanih ostataka i toplih sendviča, popij ovaj zdravi smoothie bogat vitaminima, koji će vratiti energiju u tvoje telo. Znamo, zelena boja ne deluje baš tako privlačno, ali veruj nam, zaista je ukusan.

Za ovaj smothie su ti potrebni spanać, banana, zamrznute jagode, kašika meda i mleko po izboru (punomasno, light, sojino…)

Priprema je izuzetno lagana. Iseckaj banana i ubaci je u blender, dodaj ostale sastojke, izmiksaj i uživaj!

Foto: Pixabay