Zašto je hodanje potcenjeni način vežbanja i mršavljenja
Kada je reč o strategiji vežbanja za mršavljenje, hodanje je [...]
septembar 2021
Kako da uživate u slatkišima i da ostanete fit
Jesti ili ne jesti – to je pitanje! Što više [...]
Zbogom loše spavanje!
Škola je počela i matorci ti vise nad glavom. Čini [...]
Pet promena na dnevnom nivou uz koje ćete izgubiti kilograme
Mnogo ljudi širom sveta se ugojilo tokom protekle godine. Bila [...]
Kako se rešiti strahova, stresa i anksioznosti u društvu?
U današnje vreme sve češće čujemo priče i čitamo tekstove [...]
Tajna pravilne ishrane koju vam niko neće odati
Hrana se od osnovne potrebe pretvorila u nešto potpuno drugačije. [...]
Možete li da smršate kilogram nedeljno hodanjem?
Ako nemate vremena da posećujete teretanu ili da se redovno [...]
Srećna nova ŠKOLSKA godina!
Letnji raspust je gotov, a vi ste već zauzeli svoja [...]
avgust 2021
Stvari koje nikako ne smeš da uradiš prvog dana škole
Prvi utisak je najvažniji; pogotovo ako tek krećeš u osnovnu [...]
Kako da se izboriš za sebe?
Da li si i ti jedna od onih koja uvek [...]