Ako si jedna od onih devojaka koja svaki mesec proživljavaju bolne grčeve pre i za vreme menstruacije, imamo odličan prirodan lek za tebe.
Radi se o smoothieju koji je osmišljen kako bi pomogao ženama upravo tokom onih dana u mesecu jer uspostavlja ravnotežu među hormonima. Ovo je potpuno prirodan napitak koji je, osim što će ti pomoći da ublaži menstrualne muke, generalno jako zdrav te uz to i ukusan. U nastavku vam donosimo recept.
Sastojci:
1 šolja naseckane lubenice
1 očišćena pomorandža
1/2 kašičice naribanog ili đumbira u prahu
1/4 kašičice maka u prahu
1 šolja kokosovog mleka
1/4 kašičice kurkume u prahu
Preliv:
1/4 šolje kokosovog brašna
1 kriška pomorandže
Priprema:
Sve sastojke stavi u blender i pomešaj ih dok ne dobiješ jednoličnu smesu. Smoothie zatim preli u šolju, pospi kokosovim brašnom i ukrasi pomorandžom, smesti se udobno i uživaj u njegovom zdravom i ukusu, te sačekaj da malo popuste menstrualne tegobe.
Ako ti imaš neki drugi prirodan lek koji pomaže u borbi sa menstrualnim mukama javi nam recept da podelimo sa svim našim čitateljkama jer smo sigurni da mnoge imaju svakog meseca tegobe, a možda baš tvoj savet ili recept pomogne da stanemo tome na kraj.
[…] je vreme kad menstruacija postaje državni neprijatelj broj jedan: nema kupanja, nema belih pantalona, nema dobrog […]