Vrućine su tu, temperature se ne spuštaju ispod trideset, a to osim puno zabave znači i neizbežno znojenje. Ima li pomoći?

Kao prvo, treba da znaš da je znojenje zdravo – to je prirodan proces kojim se naše telo rešava štetnih materija, viška vode i slično. Dakle, znojenje ni u kom slučaju ne treba sprečavati. Ali treba sprečiti neprijatan miris koji se može pojaviti kod prekomernog znojenja. Zapamti da znoj sam po sebi nema nikakav miris, ali smrad mogu izazvati bakterije koje se talože na vlažnom mestu na koži. Ali i tome ima leka…

Redovna higijena

Redovno se kupaj i tuširaj,  ako je potrebno i nekoliko puta tokom dana, a slobodno možeš da izabereš i  sredstvima koja sadrže aluminijumske soli jer one upijaju znoj. Znamo da se sad pitaš pa zar te soli nisu štetne, a mi ti predlažemo da ovde proveriš više o toj temi.

Lagana hrana

Izbegavaj hranu i pića koja deluju na nervni sistem i tako podstiču prekomerno znojenje, a to su: kafa, gazirana pića, alkoholna pića i jako začinjena hrana.

Pamučna odeća

Nosi uvek laganu odeću od prirodnih materijala, koji dopuštaju koži da diše. Idealno je nositi pamuk ili lan.

Dezodoransi, dezodoransi…

Nakon pranja i tuširanja, nanesi dezodorans koji će sprečiti neprijatne mirise i automatski ti popraviti samopouzdanje! Osim onih za telo, koristi i sprej za stopala!