Ne postoji recept za savršen smoothie, ali postoje neka pravila
Znate i sami da postoji na stotine recepata za izradu [...]
oktobar 2019
Zašto su jabuke tako dobre za naš organizam?
Jesen je stigla, a nas ona uvek asocira na jabuke [...]
septembar 2019
Zdrava užina u bilo koje doba dana
Neki ljudi se pridržavaju pravila o tri prava obroka dnevno. [...]
Voće i povrće mogu da poboljšaju opšte stanje organizma za samo dve nedelje
Veći unos voća i povrća može da poboljša mentalno zdravlje [...]
Hrana je samo hrana!
Kako sam od osobe koja hranu shvata kao neprijatelja postala [...]
Pokaži svoje umeće, napravi zdrave muffine sa borovnicama
Ubeđeni smo da ne postoji osoba na svetu koja ne [...]
avgust 2019
Zašto moraš kupine da uvrštiš u svoj jelovnik?
Za kupine se zna da su bogate lekovitim antioksidantima, ali [...]
Da li ste znali da unosimo duplo više soli nego što nam je potrebno?
Nedavno je u British Medical Journal (BMJ) objavljeno istraživanje čiji [...]
jul 2019
Da li naše telo uopšte može da razlikuje prirodno sadržane od dodatih šećera?
Na deklaracijama proizvoda sada piše da li ima dodatog šećera. [...]
Desert pre glavnog jela? Zašto da ne!
Ebi Šarp, je dijetetičarka koja dozvoljava svom detetu da prvo [...]